LA BOULIMIE : combler sa souffrance
La boulimie, c’est quoi?
Autre principal TCA (Trouble du Comportement Alimentaire), la boulimie se définit par l’absorption anarchique de grandes quantités de nourriture, en très peu de temps, de manière incontrôlée et sans sensation de faim ou de plaisir. Ces crises compulsives répondent à des émotions négatives comme le stress, l’angoisse etc et peuvent survenir une à plusieurs fois par jour.
Comme les autres dépendants (toxicomanes, alcooliques etc.), l’individu souffrant de boulimie cherche, par le biais de la nourriture, à combler un vide. Puis, saisie de douleur émotionnelle (honte, culpabilité, peur de la prise de poids etc.) et physique (gorge et estomac sur-sollicités), la personne boulimique tend à se faire vomir pour se « libérer ».
La boulimie touche surtout les femmes et peut se traiter rapidement si la personne consulte avant que les crises s’installent. On considère qu’une personne est boulimique lorsqu’elle connaît un rythme de 2 crises par semaine pendant 3 mois minimum.
Les symptômes de la boulimie
La crise de boulimie n’est pas un repas, mais une perte de contrôle. Souvent, les personnes boulimiques arrivent à très bien dissimuler leur mal-être ainsi que leurs crises. La personne qui souffre de boulimie :
• croit être en surpoids et a peur de grossir alors qu’elle a un poids souvent normal, voire maigrit
• se restreint dans son alimentation (moins de sucres, plus de gras). Plus la restriction sera forte, plus les crises seront violentes
• se plaint de maux de gorge et de ventre (dus aux vomissements et à la prise de purgatifs)
• est irritable lorsque sont abordés les sujets liés à la nourriture ou au corps
• souffre de déshydratation (peau sèche, ongles et cheveux abimés)
• est souvent fatiguée, en proie à des vertiges
• a les dents abimées (jaunies, grises, cassantes à cause des acides gastriques)
• rompt quasiment toute relation sociale
• vide les placards plus vite que d’habitude, dissimule les emballages de nourriture dans sa chambre
• vole de l’argent pour préparer ses crises
Les causes de la boulimie
Comme pour la majorité des TCA, les symptômes de la boulimie peuvent passer inaperçus. Les facteurs qui favorisent la boulimie sont souvent :
• une faible estime de soi
• un manque de confiance en soi
• un rejet de l’image féminine
• une peur très forte du jugement d’autrui
• un sentiment d’impuissance générale (face à la vie, l’avenir etc.)
• la pression maternelle concernant l’alimentation
• des remarques sur la silhouette de la jeune femme provenant des figures masculines proches (père, frère, camarade etc.)
• un traumatisme sentimental ou sexuel
Comment sortir de la boulimie?
Parfois, les proches de la personne malade doivent la contraindre à consulter. Même si le danger semble moindre que pour les cas d’anorexie, la boulimie entraîne des carences et pathologies qui peuvent être fatales.
Le traitement pour sortir de la boulimie tourne autour de 3 axes :
- la nutrition : retrouver la sensation de faim, réguler les apports vitaux, renouer avec aliments « tabous »
- le comportement alimentaire : réapprendre à manger en paix, exprimer ses émotions par d’autres biais que la nourriture
- la psychologie : identifier les causes profondes du trouble, travailler sur l’estime de soi, la culpabilité etc.
Cette thérapie peut s’envisager avec 2 praticiens (nutritionniste spécialisé dans les TCA et psychothérapeute) et être complétée par des sessions en groupes d’entraide et de parole (pour échanger sur son vécu et recueillir dans le témoignage des personnes qui s’en sont sorties une solution pour soi).